夏季什么菜既赏心悦目又口感舒服？
当然是一款五彩缤纷的七彩蔬菜沙拉了～
不仅口感丰富，更是低脂悦目～
搭配上香甜的沙拉酱，口感不要太好哦！
烹饪步骤：
1、准备适量新鲜玉米粒、紫甘蓝、胡萝卜，胡萝卜洗净去皮，紫甘蓝和胡萝卜都均匀切丝备用；
2、准备1/2根黄瓜洗净并去皮，生菜、苦菊和千禧圣女果洗净并浸泡5分钟；
3、起锅烧水，将新鲜玉米粒煮熟，大概需要5分钟左右；
4、玉米粒捞出后，将胡萝卜丝和紫甘蓝丝快速焯水10秒钟（主要起到杀菌消毒的作用），迅速捞出并倒入凉水中冲凉，以保证色彩漂亮、口感脆爽；
5、将所有蔬菜拌匀；
7、滴入适量蔬菜沙拉专用的味好美香甜沙拉酱；
8、将玉米均匀撒在沙拉上；
9、一份色彩丰富、香甜爽口的七彩蔬菜沙拉就做好了；
