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#精致一人食#自制周黑鸭

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自制周黑鸭,吃起来味道真的有买的那个意思~莲藕和鹌鹑蛋真的太太太好吃了~

By经常做吃的混账文案

用料

鸭掌500克

莲藕1节

香菇1盒

鹌鹑蛋1盒

料酒2勺

浓汤宝1个

生抽3勺

老抽3勺

甜面酱2勺

桂皮1块

香叶3片

小茴香10克

花椒1把

干辣椒1把

八角3个

做法步骤

1、自制周黑鸭,吃起来又麻又辣又过瘾~


2、做出来的周黑鸭,辣中带甜,麻中带香,强烈推荐集美们试试~


3、鸭掌加入葱结和姜片再加入清水;


4、倒入两勺料酒,煮开后再煮十分钟后捞起冲洗干净;


5、鸭掌加入两勺甜面酱;


6、再倒入三勺生抽;


7、再倒入三勺老抽生色;


8、放入灵魂调料:浓汤宝一个;


9、再放入桂皮、香叶、八角、小茴香、花椒、干辣椒;


10、倒入一罐啤酒,再放入末过量的清水煮50分钟;


11、最后再放入剥壳的鹌鹑蛋、焯过水的香菇、莲藕煮3~5分钟即可~


12、自制周黑鸭做好啦~


13、麻辣鲜香,越吃越馋~


14、一整盘吃不完可以摆摊~

鸭掌的营养功效

鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。

1.益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2.滋阴

公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!