智暖未来

天气微凉,暖身又好吃还得是铁锅炖

admin 24

今天做了什么吃的11:玉米铁饼大乱炖。

秋高气爽,荡气回肠。看我这一锅的贴饼大乱炖整得有模有样,口味不论,心情很顺。这天就应该吃点大乱炖。今天主菜是鸡肉和排骨,配菜有千张、豆腐、茶树菇,干豆角是这道菜的关键菜蔬。

·鸡肉直接选鸡腿不仅不贵,而且口感加倍。虽然完美,但还是要给它焯个水。200克玉米粉、100克小麦粉、3-4克酵母粉,加适量白糖用温水搅拌。150克水陆续加入,面饼柔软一点,醒面20分钟。

·趁着鸡肉焯水,我们开始和面。因为我要做玉米贴饼,所以玉米面和白面都需要来点。酵母加点白糖和温水搅拌,与面粉充分相间。要说大乱炖是荤菜蔬菜整一锅,灵魂还得是贴饼,就是需要自己和面。面团可以柔软一点,揉的差不多了就等待醒面。

·要想味道好,秘制酱料不能少。两勺黄豆酱、一勺生抽、一勺老抽、两小勺盐、一小勺味精、适量糖、半碗水搅拌均匀。生抽老抽、盐、糖、味精都需要。黄豆酱是这个味的法宝。最后加点水搅一搅,这个酱料就差不多了。

·接着把排骨翻炒,跟着节奏准备大料往里倒,增香去腥还得撒上料酒。

·然后加入焯好水的鸡肉料汁再倒,就知道味道有没有。要想时间短,肉还烂,还得把锅换。20多岁的年纪,50岁的身体,如今的我只是"吃软怕硬"。

·醒好的面,揉一揉,排个气。切小块,搓一搓,揉成团。300克的面粉大概可以揉10个,最后加点水浸泡一会。别忘了蔬菜也得炖一炖,所以高压锅炖肉10分钟就可以。

煮好的蔬菜也希望得到更多的回应。如果可以,拜托给我一颗免费的小红心。

·蔬菜被完全浸泡后可以再加点蚝油。然后把面团压成饼状糊在锅边,接着一起焖8-10分钟。如果你有办法边吃边煮,肉和有些菜其实可以先吃了。接着戴上手套开始贴饼。

看到这个漫锅的场景,只能深疏一口气。嫩豆腐我是最后下锅的,因为它很容易烂,可以加点青椒味道会更香。锅到用时方圆小。买时不知大锅好,实操还是经验少,幸好最后还算把饭做完了。不得不说这道菜被我做的有点费锅,但最后还是换成电锅,这样可以一直保持温热。

来给你们看一下,然后我替你们尝个味。一秒脱骨,吃起来毫不费劲,味道也真不错。