11月7日，德清县下渚湖街道残联、社工站、塘家琪村居家养老服务照料中心联合社工组织，共同开展“情暖立冬关爱老人”主题活动，增强老人们的健康意识和行为能力。
养生操作为一种适合老年人的健身方式，具有诸多益处。它不仅能够帮助老年人增强身体的柔韧性、平衡力和肌肉力量，还能促进血液循环，缓解关节疼痛，提高身体的免疫力。
活动中，社工对老年人开展清肺健康操教学，在散步时搭配上健康操不仅可以在冬日让身体更加温暖，还能舒缓脊椎问题，让身体更加健康。音乐响起，大家和社工一起动起来，上下左右打开肩膀，随着鼓点拍起掌来，场面好不热闹。老人们做完一遍操后都说肩部轻松了，并表示在接下来的散步路上会将手部动作一同加入进来。
此次立冬主题活动，不仅提高了老年人的健康意识，也丰富了他们的精神文化生活，让老年人走出家门，锻炼了身体的同时，也增强了老年人之间的沟通与交流。
审核：谢尚国
