智暖未来

#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#泡菜豆腐菌煲

admin 21

寒冷的冬季,下班回家做上一个砂锅煲再合适不过了!吃到嘴里美滋滋,进到肚里暖烘烘。最爱的辣白菜和豆腐搭配绝了,放上蘑菇增加鲜味,满满一锅搭配一碗米饭,真是营养又下饭!

By熊猫半糖

用料

辣白菜200克

五花肉80克

蘑菇100克

豆腐1块

胡萝卜半根

蒜1瓣

葱伴侣6月香辣椒酱1勺

六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺

糖2克

水适量

做法步骤

1、准备好所需要的材料;

2、将豆腐切块、蘑菇撕块、蒜胡萝卜和猪肉切片;

3、配置酱汁:取葱伴侣6月香辣椒酱1勺;

4、再加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1勺+糖2克+水100克,搅拌均匀备用;

5、砂锅中倒入适量的油,放入猪肉片炒至变色后再放入蒜片炒香;

6、倒入蘑菇和胡萝卜炒至断生;

7、放入辣白菜铺好;

8、再加入切好的豆腐块;

9、浇入配置好的酱汁;

10、再补充适量的水后,盖好盖子小火炖5分钟左右;

11、打开锅盖,撒香葱提味装饰;

小贴士

半糖有话说~1、辣白菜的味道加水会稀释,补充上辣椒酱后,滋味浓郁,不用再加糖;2、不加肉也没问题,素版照样好吃;

辣白菜的营养功效

泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招!